Breinkrag
Ken jou liggaam
Jou brein se waarskuwingstelsel.
Jou liggaam stuur en ontvang voortdurend boodskappe oor jou brein se gesondheid. Jou brein en liggaam werk saam – wanneer een siek is, voel die ander dit ook. Om te leer om hierdie seine te lees, is soos ‘n vroeë waarskuwingstelsel vir jou verstand.
Dit voel soos ...
Om 'n gesofistikeerde sekuriteitstelsel te hê teenoor die ignoreer van alle alarms.
Hoekom dit goed is vir jou
- Vang gesondheidskwessies vroeg op
- Herstel vinniger van siekte
- Verminderde impak van siekte op breinfunksie
Het jy geweet?
Hoe dit jou brein help
- Om gesondheidskwessies vroeg op te vang, stel vinniger behandeling in staat en minimaliseer potensiële skade aan jou brein.
- Om te verstaan hoe siekte jou brein beïnvloed, help jou om rus en herstel te prioritiseer, sodat jou brein vinniger kan genees.
- Gereelde ondersoeke help om langtermynkwessies te voorkom en verseker dat jou brein optimaal bly funksioneer.
Probeer dit
3 top wenke vir beter liggaamsbewustheid
- Kontroleer gereeld jou bloeddruk by jou kliniek – die beheer van hoë bloeddruk vroeg help om skade aan klein bloedvate wat suurstof aan jou brein lewer, te voorkom.
- Neem voorgeskrewe medisyne konsekwent, wat help om toestande soos diabetes te beheer, wat andersins oor tyd skade aan jou brein kan veroorsaak.
- Skandeer gereeld jou liggaam self – om veranderinge op te merk en aan te teken help jou om waarskuwingstekens met breinfunksie te koppel, soos die effekte van swak slaap op fokus.
