Angs
Die GAD-7 is ‘n vinnige, betroubare instrument om vir algemene angstsintome te toets. Dit vra sewe vrae oor algemene ervarings soos bekommernis, rusteloosheid en probleme met ontspan gedurende die afgelope twee weke. Alhoewel dit help om angsvlakke te identifiseer, is dit nie ‘n plaasvervanger vir ‘n professionele diagnose nie. As angs jou daaglikse lewe ontwrig, oorweeg dit om ‘n gesondheidsorgverskaffer te kontak vir ondersteuning en leiding. Neem die self-assessering hieronder.
Oor die laaste 2 weke, hoe gereeld was jy gepla deur die volgende probleme?
Minimale Angs
Jou telling dui aan dat jy minimale vlakke van angs ervaar.
Matige Angs
Jou telling dui aan dat jy matige vlakke van angs ervaar.
Matige Angs
Jou telling dui aan dat jy matige vlakke van angs ervaar. Oorweeg om 'n geestesgesondheidspesialis te raadpleeg vir verdere evaluering.
Ernstige Angs
Jou telling dui aan dat jy ernstige vlakke van angs ervaar. Dit word aanbeveel om met 'n geestesgesondheidspesialis te konsulteer vir 'n deeglike evaluering en toepaslike ondersteuning.
Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie kontrolelys slegs 'n rowwe gids bied. Vir 'n volledige diagnose is dit belangrik om 'n dokter te sien.
Vir inligting oor 'n dokter, psigiater of kliniek naby jou, kontak asseblief SADAG:
Telefoon: 0800 21 22 23 of 0800 70 80 90
Ure: Sewe dae per week, 8vm tot 8nm