Depressie
Die SPHERE-vraelys is ‘n eenvoudige selfassesseringsinstrument om simptome wat met depressie geassosieer word, te identifiseer. Dit kyk na bui, slaap, energie en algehele welstand om ‘n momentopname van jou geestesgesondheid te gee. Alhoewel dit ‘n nuttige beginpunt is, is hierdie aanvanklike siftingsinstrument nie ‘n diagnose nie. As jou resultate beduidende nood toon of as jy oor jou geestesgesondheid bekommerd is, oorweeg dit om professionele advies vir verdere ondersteuning te soek. Neem die selfassessering hieronder.
{{ questions[currentQuestion].heading }}
Moontlike Depressie
Jou telling dui aan dat jy 'n depressiewe toestand kan hê.
Minimale Simptome
Jou telling dui aan dat jy minimale depressiewe simptome ervaar.
As jy egter enige bekommernisse oor jou geestesgesondheid het, moet asseblief nie huiwer om professionele hulp te soek nie.
Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie kontrolelys slegs 'n rowwe gids bied. Vir 'n volle diagnose, is dit belangrik om 'n dokter te sien.
Vir inligting oor 'n Dokter, Psigiater of kliniek naby jou, kontak asseblief SADAG:
Telefoon: 0800 21 22 23 of 0800 70 80 90
Ure: Sewe dae 'n week, 8am tot 8pm